Rund um entspannnt - stressfrei im Praxisalltag
Referentin
Studium der Betriebswirtschaftslehre mit den Schwerpunkten Marketing und Personalwesen; langjährige Führungserfahrung in nationalen und internationalen Unternehmen; Beraterin, Rednerin und deutschlandweit gefragte Management-Trainerin; Autorin des Bestsellers „Souverän als Führungskraft“ sowie weiterer Bücher und Fachartikel; bekannt u. a. aus Hamburg1 TV, TV Mittelrhein, Hauptstadt TV, Radio Hamburg.
Lehrgangsinhalte
Volle Terminkalender, anspruchsvolle Patient:innen, spontane Notfälle und parallel ein hoher Anspruch an Professionalität und Freundlichkeit – der Alltag in einer Zahnarztpraxis ist oft ein echter Balanceakt. Kein Wunder, dass viele Zahnärztinnen, Zahnärzte und Mitarbeitende sich erschöpft fühlen, gereizt reagieren oder das Gefühl haben, nie allem gerecht zu werden.
In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie den täglichen Herausforderungen gelassener begegnen können – ohne den Praxisbetrieb aus dem Blick zu verlieren. Sie erhalten praxiserprobte Strategien für mehr innere Ruhe, mentale Stärke und ein gutes Miteinander im Team. Denn: Wer gut für sich sorgt, kann auch für andere da sein – entspannt, präsent und leistungsfähig.
Inhalte:
- Stress verstehen: Was stresst mich wirklich – und wie kann ich es beeinflussen?
- praxistaugliche Strategien zur Stressbewältigung im Arbeitsalltag;
- Micro-Breaks und kleine Auszeiten: Soforthilfe für Zwischendurch;
- innere Antreiber erkennen und entschärfen;
- Selbstfürsorge statt Durchhalten: Wie Sie Ihre Energie besser steuern;
- entspannt im Team: Wie ein gutes Miteinander Stress reduziert;
- die 3-Schritte-Technik für mehr Gelassenheit im Praxisalltag.