Gesunde High Performance® – Grundlagen & Sofortstrategien - Basiskurs
Referentin
2025 wurde Dr. Nina Psenicka im Studio bei Forbes interviewt und erschien im Forbes Magazin (Print & Online). Sie ist Bestsellerautorin, Speakerin und Gründerin der Gesunde High Performance Akademie®. Nach Spitzenpositionen in Medizin und Chirurgie entwickelte sie ein Konzept, das High Performance mit Gesundheit, Energie und Lebensqualität verbindet. Heute gilt sie als führende Expertin für gesunde Spitzenleistung im DACH-Raum.
Lehrgangsinhalte
Das Seminar bietet eine praxisorientierte Kombination aus Strategien der Medizin, Psychologie, Sport und Wirtschaft . Ziel ist es, Wege aufzuzeigen, wie Ärztinnen und Ärzte mehr in weniger Zeit erreichen können – mit weniger Stress und besserer Gesundheit.
Das Besondere: Die Teilnehmenden erhalten nicht nur theoretisches Wissen, sondern entwickeln im Seminar ihren persönlichen Erfolgs- und Gesundheitsfahrplan.
Inhalt Basiskurs:
- Leistungsfähigkeit ohne Ausbrennen: Vier zentrale Hebel;
- Fokus, Energie und mentale Klarheit im Alltag;
- Stressreduktion durch gezielte Mikrostrategien;
- Gesunde Routinen im fordernden Praxisalltag.
Ergebnis:
Teilnehmende gewinnen sofort umsetzbare Strategien zur direkten Leistungssteigerung bei gleichzeitiger Gesundheitsförderung.